2010年03月18日

ヘルシーを心がけて・・・

この間、久しぶりにちょっとしたイベントに夫婦一緒に顔を出してみた。

30オーバーの皆様方が集まって、クラブではないまったり感。

お酒飲んで、音楽聴いて、ただそれだけ。

なのに楽しかったなぁ・・・。




そこで、7年前に担当したお客様と再会しました。

旦那のことも知っている人なので、結婚したことを報告するとえらいびっくりされたw

で、旦那を見るなり「太ったなぁ~」と(汗)




私と住みだして(ご飯が美味しいのか?)20キロ近く太った旦那さま・・・。

一応、言い訳しとくと、183センチ55キロのガリガリが75キロになったのよ~。

でも、その日みんなに「太った、太った」と言われていて、

帰って体重計に乗せると ちと太ってる・・・




それから、おやつ禁止!魚中心の生活への切り替えでがんばってます。

成果はどうかな???




昨日の晩御飯


ヘルシーを心がけて・・・



◆たらのレンチン蒸し

◆和風オムレツ

◆キムチ

◆炊き込みご飯(2人で1膳)

◆豆腐のお味噌汁




お魚は、白ねぎを下に敷き詰めて、たらをのっけて、たれをかけてレンジで7分。

ソースは、酒 みりん しょうゆ ごま油を1:1:1:1、すりごまたっぷり、しょうがたっぷり。

最後にシソをのっけて出来上がり!

超かんたんレシピでした。


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Posted by sayury  at 13:23 │Comments(0)主婦業

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